NUTRIFAT

Month: October 2023

  • Karbo atau Protein yang Lebih Penting Untuk Proses Menaikkan Berat Badan?

    —

    by

    nutrifat
    in

    Proses peningkatan berat badan seringkali menjadi fokus bagi mereka yang ingin membangun otot atau mengatasi masalah kekurangan berat badan. Untuk mencapai tujuan ini, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi Anda, termasuk karbohidrat dan protein. Baca juga : Gak Doyan Sayur? Namun Ingin Berat Badan Bertambah? Ini Solusinya Namun, mana yang lebih penting, karbohidrat atau protein, tergantung…

  • Gak Doyan Sayur? Namun Ingin Berat Badan Bertambah? Ini Solusinya

    —

    by

    nutrifat
    in

    Banyak orang menghadapi kesulitan dalam menambah berat badan, terutama jika mereka tidak doyan makan sayuran. Sayuran adalah sumber serat, vitamin, dan mineral penting, sehingga memasukkannya ke dalam pola makan sehat sangat dianjurkan. Baca Juga : 5 Makanan dan Minuman Penambah Berat Badan Yang Sehat Namun, jika Anda ingin meningkatkan berat badan tanpa menyukai sayuran, ada…

  • Inilah Cemilan Sehat untuk Program Menaikkan Berat Badan

    —

    by

    nutrifat
    in

    Menaikkan berat badan seringkali merupakan tantangan yang sama pentingnya dengan menurunkan berat badan. Memilih makanan cemilan yang tepat dalam program menaikkan berat badan dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan cara yang sehat. Anda tidak perlu mengandalkan makanan tidak sehat dan bergizi rendah. Baca Juga : Formulasi Herbal yang Aman Dikonsumsi untuk Bantu Naikkan Berat…

  • Formulasi Herbal yang Aman Dikonsumsi untuk Bantu Naikkan Berat Badan

    —

    by

    nutrifat
    in

    Di tengah tren penurunan berat badan yang seringkali dibahas oleh beberapa orang, ternyata ada sebagian orang yang tengah berjuang untuk mencapai tujuan sebaliknya yaitu meningkatkan berat badan secara sehat. Bagi mereka yang mengalami kesulitan menaikkan berat badan baik karena metabolisme cepat, gaya hidup yang sibuk, atau faktor-faktor lain, ternyata penggunaan formula herbal dapat menjadi alternatif…

  • Apa Saja Sih Makanan yang Harus Dikonsumsi Saat Proses Penggemukan?

    —

    by

    nutrifat
    in

    Makanan yang tepat saat proses penggemukan dapat membantu Anda mendapatkan berat badan dengan cara yang sehat dan efektif. Baca Juga : Inilah Jam Makan Ideal Untuk Proses Penggemukan Berikut adalah beberapa jenis makanan yang baik dimakan saat Anda ingin menambah berat badan: Baca Juga : Bahaya Junk Food: Bikin Gendut yang Tidak Sehat Selain makanan,…

  • Inilah Jam Makan Ideal Untuk Proses Penggemukan

    —

    by

    nutrifat
    in

    Jam makan yang ideal untuk proses penggemukan sebaiknya disusun dengan bijak dan seimbang. Proses penggemukan harus tetap sehat dan tidak membahayakan kesehatan Anda. Baca Juga : 6 Makanan Kaya Nutrisi yang Cocok untuk Penggemukan Berikut adalah beberapa pedoman untuk menentukan jam makan yang ideal dalam upaya penggemukan: Selain mengatur jam makan, pastikan untuk mengonsumsi makanan…

  • Bahaya Junk Food: Bikin Gendut yang Tidak Sehat

    —

    by

    nutrifat
    in

    Makanan cepat saji atau yang sering dikenal dengan istilah “junk food” adalah makanan yang mudah ditemukan dan seringkali menggoda lidah kita. \ Baca Juga : 7 Makanan yang Harus Dimakan Saat Proses Penggemukan Namun, konsumsi berlebihan junk food dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk peningkatan berat badan yang signifikan. Sayangnya, makanan ini seringkali kurang sehat…

  • 6 Makanan Kaya Nutrisi yang Cocok untuk Penggemukan

    —

    by

    nutrifat
    in

    Makanan adalah sumber utama nutrisi yang kita butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Makanan yang kaya akan nutrisi tidak hanya memenuhi kebutuhan dasar kita, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Memasukkan makanan-makanan kaya nutrisi seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan berlemak, buah-buahan beri, yogurt Yunani, dan brokoli ke dalam pola makan sehari-hari…